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2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，咸阳职校招生，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，有助于延缓近视的发展。

12.近视的现状是什么？

     当前，近视人数的快速增加是不容忽视的公共卫生问题。国家疾控局监测数据显示：2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%（其中，小学36.7%，初中71.4%，高中81.2%），总体近视率较2021年（52.6%）下降0.7个百分点，与2018年近视摸底调查结果（53.6%）相比，下降1.7个百分点；在已经近视的学生中，轻、中、高度近视分别占53.3%、37.0%、9.7%，高度近视比例降低，儿童青少年总体近视率呈现下降趋势，近视低龄化态势得到缓解。

     13.什么样的学习环境有利于用眼健康？

     孩子在学习过程中需要有良好的光线，光照不合理会给孩子眼睛带来不良的影响。家长应将孩子书桌放在室内采光的位置，白天学习时充分利用自然光线进行照明，咸阳职校哪家好，要注意避免光线直射在桌面上。晚上学习时除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景辅助光源，以减少室内明暗差，使桌面局部光线与周围环境保持和谐。台灯要有灯罩，摆放在写字手的对侧前方，光源不要直接照射眼睛，避免眩光。平时不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，或者在晃动的车厢里看书；不要用太细的铅笔和写太小的字，握笔时指尖不能距离笔尖太近。

四、规范填涂作答，谨防卷型出错。

      初中学业水平考试实行网上评卷，必须在答题卡上答题，咸阳职校地址，书写在试卷、草稿纸上的无效，必须在与题号相对应的答题区域内答题，在规定区域之外的作答内容一律无效。领到答题卡和试卷后，须在规定时间内、规定位置处，准确、清楚地填写姓名、准考证号，漏填（涂）、错填（涂）或书写字迹不清影响评卷结果的，责任自负。注意保持卡面整洁，不得折叠、污染、穿孔或撕破答题卡，严禁在答题卡上做任何标记。除九年级语文科目外，咸阳职校，其他科目均为AB卷型，请认真核对卷型，正确填涂卷型标识，避免AB卷型出错。