高新职业学校(图)-咸阳艺术高中报名-咸阳艺术高中

2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，咸阳艺术高中有哪些，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，咸阳艺术高中招生，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，咸阳艺术高中，注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，有助于延缓近视的发展。

8.吃什么睛好？

     建议均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食，引导孩子多吃水果蔬菜，摄入鱼类、豆制品等蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等，还可适量补充。

     9.熬夜会影响视力健康吗？

     充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时，初中生不低于9小时，高中生不低于8小时。

招生范围

- 初三毕业生：面向招收初中应届、往届毕业生.

- 高中阶段学生：招收普高、职校、技校、中专应往届高三学生及复读生.

- 社会考生：符合相关报考条件的社会人员也可报考.

招生条件

- 初三毕业生：须具备普通初三学业水平考试合格证书或初三书，部分班级如火箭班等要求中考分数350分以上.

- 中职毕业生：须具备中等职业学校书.

- 生：须具备成人高等教育书.

- 高水平运动员和艺术特长生：须获得省级以上比赛名或省级以上艺术水平证书.

- 其他要求：学生需身心健康，无不良嗜好，咸阳艺术高中报名，能遵守学校规章制度，具备一定的学习基础和学习能力，以便适应学校的教学要求和学习节奏 。