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2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，咸阳私立高中报名，即“3个20”，近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，咸阳私立高中地址，有助于延缓近视的发展。

17.出现哪些现象，要警惕出现近视问题？

     当孩子反映看近清楚、看远模糊，咸阳私立高中有哪些，或家长观察到孩子有眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等现象时，应及时带其到机构进行检查，可选择通过散瞳验光查清楚储备，检查眼轴长度和曲率，作出诊断。如果确诊为近视，应遵从医嘱进行科学的干预和矫治。

     18.如果近视了，一定要配戴眼镜吗？

     确定已经近视，咸阳私立高中，要去机构检查和矫治。一般近视度数75度以上的，或裸眼视力低于4.9，建议配戴合适的眼镜。对于75度以下的，可以在有需求的时候配戴眼镜，是否戴镜或长期戴镜来预防近视或者控制近视增长，需结合检查后由视光医师或技师来确定。

30.市场上一些训练或者仪器号称可以逆转视力，是真的吗？

    2019年3月，国家卫生健康委等6部门联合印发的《关于进一步规范儿童青少年工作切实加强监管的通知》中明确指出：在目前技术条件下，近视不能。从事儿童青少年的机构或个人不得在开展对外宣传中使用“康复”“恢复”“”“近视”“”等表述，误导近视儿童青少年和家长。不得违反中法规定冒用中名义或者假借中理论、技术来欺骗消费者，谋取不正当利益。儿童青少年近视的发生与发展易受多种因素影响，家长千万不要“病急乱投医”，应转变“重治轻防”的错误观念，坚持抓早、抓小，实施视力健康管理，才能有效预防和控制近视的发生与发展。